Aardbeien
Ik ben er dol op!!! Heerlijk voor op een beschuit, taart, boterham, als tussendoortje, in een smoothie, je kan er jam van maken, mengen...
Meloen
Heerlijk als tussendoortje,in een drankje of shake, bij een bbqe of als toetje. Hoe gezond is meloen nou? Meloen is een van de gezondste...
De bekende vitamine D
Waarom is vitamine D nou zo belangrijk? Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding op te nemen, dat is belangrijk voor groei van...
Waarom we steeds dikker worden....
"Het is niet jouw schuld" Ken je dat, dat je bij de snoep afdeling staat en niet kunt kiezen? Want er is zo ontzettend veel keus.... Nog...
Koolhydraten
Je leest en hoort dagelijks vanalles over koolydraten, zijn ze nou goed? of toch niet? Moet ik nou toch geen koolhydraten meer eten of...
Voeding voor sporters
“Wanneer een sporter een prestatie wil leveren is voeding echt onmisbaar” Ik heb in de topsport wereld stage mogen lopen, dat was erg...