Afvallen door light frisdrank te vervangen door water
Ik ben totaal geen fan van light frisdrank, zal onderbouwen waarom! Ik ben er van overtuigd dat light frisdrank je dikker kan maken........
Voeding uit de “nieuwe”schijf van vijf
Leef langer met noten! Wie dagelijks een handjevol noten (25 gram) eet, leeft langer. Dit is de conclusie van een Maastrichtse studie. De...
Gezondheidsvoordelen van Yoga
“I start my day with a mind, body, soul practice- Yoga, Pilates or Meditation” Ik vind yoga echt geweldig! Van yoga kom ik weer helemaal...