Voeding uit de “nieuwe”schijf van vijf
Leef langer met noten! Wie dagelijks een handjevol noten (25 gram) eet, leeft langer. Dit is de conclusie van een Maastrichtse studie. De...
Gezondheidsvoordelen van Yoga
“I start my day with a mind, body, soul practice- Yoga, Pilates or Meditation” Ik vind yoga echt geweldig! Van yoga kom ik weer helemaal...
Verwachten voeding trends van 2016
Ben jij alle foodhypes ook zo moe?, wordt je gek van alle kritische boeken en artikelen die vertellen wat je moet eten of hoe je juist...
Healthy broodbeleg
Er bestaat heeeul veeul broodbeleg! We weten allemaal wat niet gezond is en dat je bepaalde producten met maten moet eten. Maar wat is...
De hype van Rode bietensap
Klopt het dat rode bietensap echt het uithoudingsvermogen verbeterd? Rode bietensap wordt veel gebruikt in de sport wereld. Vooral door...
Mijn vijf healthy hotspots van Nijmegen
Gezond, lekker en zo leuk! Meet de leukste en lekkerste healthy hotspots van Nijmegen. Nijmegen heeft veel te bieden voor healthy...